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如何改变人生中的任何事

如何改变人生中的任何事

加入书架 赞(0 踩(0 上传者:冬儿

《如何改变人生中的任何事》|总人气: 80| 总推荐: 0| 总收藏: 0| 简介:

    安东尼·罗宾“习惯的养成有如纺纱,一开始只是一条细细的丝线,随着我们不断地重复相同的行为,就好像在原来那条丝线上不断缠上一条又一条丝线,最后它便成了一条粗绳,把我们的思想和行为给缠得死死的。”━━马甸如果我们想改变自己的行为,有个有效的办法就是:把我们的旧行为和痛苦连在一起,而把所希望的新行为和快乐连在一起。我们每个人在成长的过程里,都学会了独有的思考和行为,好让自己能消除痛苦而得到快乐。在现实生活中我们不时 会有沮丧、乏味、生气或压力甚重的感觉,为了消除这些负面的 情绪,有人采用逛街、吃东西、谈情、吸毒、酗酒、骂孩子等方式。 不管他们是不是知道,不过这种办法还多多少少能船帮他们舒解。  如果我们想有所改变,不管是用何种方法,都得经过下述六种简单步骤。这六种步骤是神经链调正术的基础,能直接且有效地使我们改变,帮我们消除痛苦而得到快乐,且不会有任何不良的副作用。...

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